Sport und Ernährung
maximal aufeinander abgestimmt
Die individuelle Ernährungsberatung beinhaltet folgende Leistungen:
- Ausführliche Anamnese
- Erfassung der Ernährungssituation, BMI, Körperfett, Taillenumfang
- Auswertung des Ernährungsprotokolls
- Berechnung des Kalorienverbrauchs und der notwendigen Nährstoffzusammensetzung
- Erstellung eines persönlichen Ernährungsplans
- Spezielle Tipps zur praktischen Umsetzung und persönliche Betreuung